체중 감량을 위한 최고의 식단을 선택하십시오.
식단을 결정할 때 첫 단계는 자신을 아는 것이며, 유전자는 이와 관련하여 우리에게 많은 것을 알려줍니다. 다음, 더 효과적으로 귀하의 체중을 감량할 수 있는 식단을 찾으십시오. 식단을 계획할 때, 영약 유전학은 큰 차이를 만듭니다. 우리들은 종종 단순히 우리들에게 효과가 없는 식단으로 체중을 줄이는 사람들을 봅니다. 이와 관련하여 우리의 유전자들이 우리에게 말해야 하는 것을 알아차릴 때입니다.
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